Grüne Oliven 3kg

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Wie wäre es für ein gesundes Leben mit einer gesunden und biologischen Ernährung?

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Es hat auch wichtige Auswirkungen auf die Herzgesundheit.
Durch die Beseitigung von Rhythmusstörungen im Herzen öffnet es die Blockaden in den zum Herzen führenden Gefäßen und erhöht die Durchblutung.
Es reguliert das Verdauungssystem und reduziert Durchfall.
Oliven und Olivenöl sind ebenso sehr heilsam wie Olivenblätter.
Anti-Krebs
Oliven enthalten neben Wirkstoffen gegen Krebs auch die Vitamine A und E.
Diese Vitamine und Substanzen schützen den Körper, indem sie helfen, die Bildung von Krebstumoren zu verhindern.
Es ist bekannt, dass Krebs und chronische Krankheiten in Mittelmeerregionen, in denen Oliven und Olivenöl viel konsumiert werden, im Vergleich zu westlichen Ländern weniger verbreitet sind.
Die Ölsäure und die hohen Antioxidantien in Oliven gelten als krebshemmend.
Studien haben gezeigt, dass diese Komponenten insbesondere bei der
Vorbeugung von Brust-, Magen- und Dickdarmkrebs wirksam sind.
Bietet eine gesunde Knochenentwicklung
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch eine verminderte Knochenqualität und -dichte gekennzeichnet ist und das Frakturrisiko erhöhen kann. Studien zufolge unterstützt es dank der Vitamine und Mineralstoffe in Oliven den Knochenaufbau bei Kindern und senkt das Osteoporose-Risiko bei älteren Menschen.
Unterstützt die Herzgesundheit
Hoher Cholesterinspiegel und Blutdruck, dh Blutdruck, sind bei der Entstehung von Herzerkrankungen wirksam.
Oliven, die reich an Ölsäure sind, helfen, den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) zu senken und den Cholesterinspiegel zu regulieren.
Studien zeigen, dass Oliven auch das Herzinfarktrisiko senken, indem sie den Blutdruck regulieren.
Schützt die Gesundheit des Gehirns
Oliven schützen das Gehirngewebe, indem sie helfen, oxidativen Stress zu reduzieren, der Entzündungen verursacht.
Dank des enthaltenen Vitamin E beugt es dem kognitiven Abbau vor, schützt das Nervensystem und senkt das Alzheimer-Risiko.
Lager für Antioxidantien
Es ist eine Tatsache, dass Antioxidantien dazu beitragen, das Risiko chronischer
Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs zu verringern. Die Antioxidantien in
Oliven schützen und stärken das Immunsystem, indem sie den Kampf gegen Infektionen unterstützen.
Auch der Verzehr einer Olive hilft, den Glutathionspiegel im Blut zu erhöhen.
Schützt die Gesundheit von Haar und Haut
Neben ihrem Nährwert sind schwarze Oliven auch reich an schützenden Antioxidantien und Fettsäuren.
Vitamin E trägt in seinem Gehalt dazu bei, die Haut vor Krebs zu schützen, der durch ultraviolette Strahlen entstehen kann, und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
Hält das Verdauungssystem gesund
Der häufige Verzehr von Vitamin E und einfach ungesättigten Fettsäuren in Oliven spielt eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Dickdarmkrebsrisikos, indem freie Radikale neutralisiert werden.
Olivenöl kann helfen, die Entwicklung von Erkrankungen des Verdauungssystems wie Geschwüre und Gastritis zu verhindern, indem es die Magensäure reduziert.
Es kann auch ein Inhibitor bei der Bildung von Gallensteinen sein.
Der Gehalt an Olivenfasern trägt zu einer gesunden Funktion des Verdauungssystems bei. Gibt Energie
Als starke Eisenquelle unterstützen Oliven die Produktion von roten Blutkörperchen, die Sauerstoff in das Gewebe transportieren. Bei Eisenmangel erhält unser Gewebe zu wenig Sauerstoff, unser Körper kann schwach werden und uns kann kalt sein. Eisen ist wichtig für die tägliche Energieversorgung und die Aufrechterhaltung des Immunsystems.